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Queijo Branco (Minas Frescal) em Marília


Marília Doces e Salgados 
Rua Carlos Rodrigues de Oliveira, 156 - Marília-SP
Vila Nova. (Rua do campo Nelson Cabrini, Mineirão)
HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO: A PARTIR DAS 13:30 
                                                    Aos sábados a partir das 8:00 

(Recebemos queijos as terças e sextas-feiras)

Sobre o  queijo branco 
Excelentes fontes de cálcio, proteínas e vitaminas, os queijos são fundamentais para a formação e a manutenção dos ossos. "O minas frescal é a melhor opção porque contém menos gordura, colesterol e sódio", informa a nutricionista Patricia Alice Santini, de São Paulo. Porém, as vantagens são ofuscadas se houver exagero - coisa fácil de acontecer, já que a fatia costuma ser bem mais grossa do que a de mussarela e queijo prato.
Esses outros tipos, deve-se ressaltar, têm maior quantidade de cálcio, mineral que afasta o risco de osteoporose. Apesar de gordurosos, não é necessário bani-los da dieta. "De acordo com a pirâmide alimentar, precisamos ingerir de três a cinco porções de leite ou derivados por dia", lembra Patricia. Se quiser apostar nos queijos para ajudar a suprir essa demanda, a dica é comer, no máximo, três fatias do minas frescal ou duas de mussarela ou prato. Porções mais do que adequadas para fazer um belo sanduíche.

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